Приготовление вкусного омлета

Омлет — это питательный и вкусный вариант для завтрака. На сегодняшний день существует множество рецептов по приготовлению этого блюда, и каждая хозяйка готовит омлет по своему уникальному рецепту. Главным ингредиентом омлета является куриное яйцо.

Яйцо — это нужный и ценный продукт, который нужно обязательно включать в свой рацион питания. В состав яйца входят жиры, аминокислоты, белки, минералы, кальций, фосфор. Белки яиц по составу аминокислот похожи на белки молока. Куриное яйцо богато на витамины группы В. Желток яйца содержит холестерин.

Также в состав омлета входит молоко. Молоко также богато на витамины и микроэлементы. По классическому рецепту омлет готовится из куриных яиц, небольшого количества молока и сливочного масла. Омлет можно дополнить такими продуктами как мелкорубленая зелень, овощи, грибы, фрукты.

Для омлета яйца взбивают с добавлением соли, затем добавляют все остальные наполнители. Обжаривается омлет можно на сливочном или растительном масле, сале, топленом жире. Молоко в омлете можно заменить сметаной или сливками.

Подают омлет в горячем виде со стаканом холодного молока и кусочком хлеба. Такой завтрак поднимет вам настроение и даст заряд энергии на весь день.

Приятного аппетита!